fbpx

Month: September 2020

বিষণ্ণতাঃ গুরুত্বপূর্ণ, তুলনামূলক কম আলোচনীয়

বিষণ্ণতা বা হতাশার মধ্যে আছেন বা পরেননি এমন মানুষ হয়ত কমই আছেন। জীবনে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন কারণে আমরা বিষণ্ণতাগ্রস্ত হতে পারি। অনেকে খুব সহজে এই বিষণ্ণতা বা বিষণ্ণতা অবস্থা থেকে বের হয়ে আসেন, অনেকের জন্য হয়ত কিছুটা সময় এর প্রয়োজন হয় আবার অনেকের জন্য বেশ অনেক সময় এর দরকার হয়।  আমাদের শারীরিক সুস্থতার  জন্য মানসিক …

বিষণ্ণতাঃ গুরুত্বপূর্ণ, তুলনামূলক কম আলোচনীয় Read More »

Fat Facts: Trans Vs Saturated vs Unsaturated good or bad!

Fat Facts: Trans Vs Saturated vs Unsaturated good or bad!চর্বি তত্ত্বঃ ট্রান্স বনাম সাচুরেটেড বনাম আনসাচুরেটেড ভাল না খারাপ!!! ফ্যাট বা চর্বি নিয়ে আমাদের বিভ্রাট এর কমতি নেই। প্রায়ই আমাদের বলতে শোনা যায় এটা খাওয়া যাবে না অনেক ফ্যাট অথবা ওইটা খাওয়া উচিত ফ্যাট কম। যখনই ডায়েট এর কথা মাথায় আসে সবার আগে আমরা খাদ্য …

Fat Facts: Trans Vs Saturated vs Unsaturated good or bad! Read More »