Jambij Gura
জামবীজ গুড়া কেন খাবেন?
- ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করে- স্নায়ুবিক দুর্বলতা রোধ করে
- দাঁতের গোড়া মজবুত করে
- পাকস্থলী ভালো রাখে
- মাড়ির গঠন মজবুত করে
- রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়
- শরীরের অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ঘাটতি পূরণ করে
কীভাবে খাবেন?
খালি পেটে এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ নিখাদ জাম বীজ গুড়া মিশিয়ে সেবন করতহবে।এটি দেহের দূষিত বায়ু নিরোধক হিসেবেও কাজ করবে।
