হেলথি ডায়েট (healthy Diet)

প্রাকৃতিক এনার্জি এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা পেতে চিয়া সীড, মধু এবং ড্রাই সীডস,নাটস ও ফ্রূট একটা চমৎকার কম্বিনেশন।এই প্যাকেজ টি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

এই প্যাকেজে পাচ্ছেন

✅ চিয়া সিড ৫০০ গ্রাম।

✅ সুন্দরবন এর চাক ভাংগা মধু ২৫০ গ্রাম।

✅ টেস্টি বাইট (ড্রেই সিডস, নাটস এন্ড ফ্রুট ২০০ গ্রাম।

চিয়া সিড ও মধু মিশ্রণ একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর পানীয়। চিয়া বীজ প্রচুর পরিমান প্রোটিন, ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

চিয়া ও মধু জুস আপনার তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি শরীরের পানির অভাব পূরণে সাহায্য করে এবং পুষ্টির চাহিদা মেটায়।

এই কম্বো প্যাকেজটি দিয়ে আপনি স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ঘরে বসেই সুন্দরবনের মধু ও চীয়া সিড জুদ তৈরি করে নিতে পারবেন। এক গ্লাস ফ্রেস পানিতে ২ চামচ চিয়া সিড দিন, ২ চামচ মধু দিন পরিমাণ চিয়া সিড ৪/৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এবার একটু নেড়ে নিন। ব্যাস, আপনার জুস প্রস্তুত।

চিয়া ও মধু জুসের উপকারিতা:

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, কারণ এটি দীর্ঘ সময় পেট ভরিয়ে রাখে।

হাইড্রেশন ও এনার্জি বাড়াতে কার্যকর।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়কটেস্টি বাইট (ড্রেই সিডস, নাটস এন্ড ফ্রুট

স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ড্রাই ফ্রুটস,নাটস ও মধু হতে পারে সেরা সমাধান।নিখাদ টেস্টি বাইটে রয়েছে মোট ১৩ ধরনের বাদাম, ড্রাই ফ্রুটস ও সিডস (পেস্তা বাদাম, রোস্টেড কাজু বাদাম, কাঠ বাদাম,মিষ্টি কুমড়া বীজ, সূর্য মুখী ফুলের বীজ,খুরমা খেজুর,আখরোট,এপ্রিকাট,আলুবোখারা, তিন ফল,গোল্ডেন কিসমিস, ব্ল্যাক কিসমিস) বিশেষ গুণ আমাদেরকে প্রতিকূল পরিবেশ এ ফিট রাখেএতে যে সকল উপাদান আছে-

√ পেস্তা বাদাম

√ রোস্টেড কাজু বাদাম

√ কাঠ বাদাম

√ মিষ্টি কুমড়া বীজ√ সূর্য মুখী ফুলের বীজ

√ খুরমা খেজুর

√ আখরোট

√ এপ্রিকাট

√ আলুবোখারা

√ তিন ফল

√ গোল্ডেন কিসমিস

√ ব্ল্যাক

।

।